①洗米後のお米1合に対しマイプラスを5g（大さじ1/2杯）入れ、混ぜてから炊飯してください。
②炊きあがったらほぐすように混ぜてお召し上がりください。 1日あたりお茶碗1杯150gを目安にお召し上がりください。
1日あたりの摂取目安量：お茶碗1杯150g（含まれるマイプラスは2.25g) 栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に占める割合：ビタミンB₁ 150％ ナイアシン 127％ 鉄 106％
※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
※長時間の浸水、タイマー炊きはお避けください。（浸水目安1時間以内）
※鉄分を含んでいるため、お茶や熱い緑茶で加熱すると色が黒っぽく変わることがあります。お茶漬けにしてのご使用はおすすめしません。